אכילה ומשקל | אכילה ומשקל , מטפלת nlp , ריפוי מטראומה

אכילה ומשקל

אצל רבים מאיתנו האוכל פסק מלהיות מזון והפך להיות מענה לחוסרים רגשיים.

בתהליך שינוי הקשור באכילה ובמשקל יש להבין שהאכילה היא ביטוי לבעיה אחרת, ולטפל בה.

כל זמן שנטפל בביטוי (בסימפטום) בלבד דרך שינוי בתפריט הבעיה תמשיך להתקיים בחיים והשינוי לא יחזיק מעמד.

הדרך בה נלך משתנה מאדם לאדם.

בין השאר נבחן את האמונות המגבילות המקיימות את הבעיה הזו (אולי "אני לא שווה", "דברים טובים לא מגיעים לי", "אף גבר לא יסתכל עלי", "אם אין אני לי מי לי" ועוד...).

נשנה את האוטומטים של הגוף (כמיהה בלתי נשלטת, מחשבות בלתי פוסקות, תחושת חוסר אונים וכדומה).

השינוי ההתנהגותי שנוצר מאפשר להחזיר את האוכל לתפקידו המקורי ולהזין את הנפש במקורות אחרים, מתאימים יותר שיספקו מענה רגשי אמיתי וארוך טווח.
 


| אכילה ומשקל || מטפלת nlp || ריפוי מטראומה |
 

מאירה חזן מטפלת nlp. יצירת שינוי בחיים, טיפול רגשי והתנהגותי, ריפוי פחדים חרדות ובניית ביטחון עצמי.

[ אודות | פוביה ופחד מגביל | שינוי בחיים | nlp | מאירה חזן | נלפ NLP | דמיון מודרך | ביטחון וערך עצמי | סדנאות והרצאות | טיפול רגשי | מפת אתר ]

בניית אתרי אינטרנט אינטראקטיב בנייה וקידום אתרים